每个人都有权利选择自己的生活方式和决定，不应该为了取悦别人而牺牲自己的幸福和健康。学会拒绝和设立界限是重要的自我保护手段。善待自己不仅仅是对自己负责，也是对周围的人负责，因为只有在你自己感到充实和满足的情况下，你才能更好地去关心和帮助别人。记住，你的价值不取决于你能为别人做多少，而是你能为自己做多少。
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