【已解决】 感觉自己负能量太重怎么办?
最佳答案 2024-06-02 00:00
一、原则：践行天人合一理念，实现自主健康。
二、目标：强身祛病，健康长寿，圆满人生。
三、自我能量提升四步进阶法：
第一阶身清：清理身体负能量，疏通经络，让身体能量顺畅运行，排毒祛病，身清体健。
具体方法：新食疗+园艺健康+香薰艾灸+正念饮食+正念行走。
第二阶心定：清理心理负能量，止住杂念，消除焦虑抑郁，专注当下。
具体方法：能量气功+正念+冥想。
第三阶内观：内观身体，意念扫描，身心合一。
具体方法：能量气功站桩运气，自我身体扫描。
第四阶觉知：链接高维能量，觉悟生命大道，实现天人合一。
具体方法：能量气功、正念冥想，进入天人合一境界，高效链接宇宙能量，促进生命高效成长，达成人生圆满。
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心理医生
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