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【已解决】 我现在已经练成了只要情绪出现较大波动就暂停思维,表情不明显得深呼吸了

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最佳答案 2024-04-08 00:00

成年人的在意往往是因为可能产生负面评价的主体是可以给自己造成极大利害波动的,这套理论对还在学校里的小孩子来说很适合,但是成年人还是应该战战兢兢,除非真躺平了

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