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【已解决】 积极乐观主动的提升自己,而不是像以往一样沉浸在做错事、悔恨和自怨自艾之中...

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最佳答案 2024-04-07 00:00

不要一心多用,专注于一件事,压力大时要转移注意力,培养运动习惯25分钟,规律睡眠

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