【已解决】 我就是，做一件事前但凡多想一下，就越想越不敢做，越瞻前顾后犹豫不决，最后好不容易迈出去了，结果还是支支吾吾，拧巴的很。所以一鼓作气，再而衰三而竭
最佳答案 2024-04-07 00:00
你做任何事前考虑的不是如何解决问题，而是考虑最坏的情况一旦发生能不能承受住，这样真的不行！
我感觉有时候你设想的东西太过详细了，心中对这件事已经有了一个完美的过程，然而实践的时候你其实一直在自我批评。渐渐地，你发现这已经和你设想的完美相去甚远，然后就开始慌乱了。你这种情况最好是只设想个大概，然后细节部分临场发挥，总之你的注意力不能放在自我评判上，而是放在做好这件事本身。
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心理医生
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