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【已解决】 车厘子吃多了会铁中毒?

最近,网上流传这样一个说法:吃车厘子一次最好别超过20颗,吃完后还得多喝水,因为车厘子含铁多,并含有一定量的甙,所以不能多吃,否则有“铁中毒”或“氰化物中毒”的风险。

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最佳答案 2024-04-05 00:00

经核查,此传言并无科学依据。车厘子含铁量较低,每100克车厘子中的铁含量仅为0.36毫克,与其他富含铁的食物(例如红肉、豆类、某些绿蔬菜)相比都相差不少。通过正常饮食摄入过量的铁是非常罕见的。

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  • 匿名 提出于 2024-04-02 21:17

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