分离焦虑障碍(Separation Anxiety Disorder,简称SAD)是一种精神健康状况,通常在儿童和青少年中较为常见,但也可能影响成人。这种障碍的主要特征是个体对于与亲密关系的人(如父母、护理者或其他重要人物)分离或即将分离感到极度焦虑和恐惧。
分离焦虑障碍的症状可能包括:
- 过度担忧可能导致与亲密关系人分离的事件,例如失踪、受伤或死亡。
- 强烈害怕独自一人或没有亲密关系人在场的情况。
- 拒绝上学或其他需要离开亲密关系人的场合。
- 过度担忧自己或亲密关系人的安全。
- 在预期分离时出现身体症状,如头痛、胃痛或恶心。
- 夜间睡眠问题,如难以入睡或频繁做恶梦。
- 恐惧或避免独处。
- 过度需要与亲密关系人保持联系,如通过电话或短信。
分离焦虑障碍可能由多种因素造成,包括遗传、环境因素、家庭动态、以及个人的性格特质。在治疗上,心理治疗(尤其是认知行为疗法)被认为是有效的方法,有时也可能会结合药物治疗来帮助控制症状。通过治疗,患者可以学习如何管理分离焦虑,发展更健康的应对机制,并逐步减少对分离的恐惧。