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【已解决】 打完篮球后觉得肌肉酸痛,为什么?

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最佳答案 2023-06-24 09:00

打篮球时,肌肉会不断地收缩和放松,这会导致肌肉组织中的乳酸积累,从而导致肌肉酸痛。此外,运动时肌肉组织会受到微小的损伤,这也会导致肌肉酸痛。这种酸痛通常在运动后24至48小时内出现,被称为延迟性肌肉酸痛。这种酸痛是正常的生理反应,通常会随着时间的推移而消失。

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