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【已解决】 空腹不能喝牛奶或豆浆吗?

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最佳答案 2023-04-23 00:00

空腹不能喝牛奶豆浆?这个流言混合了一些其它问题在内,先说明对于大多数人两类东西完全可以空腹饮用,不会产生有毒物质,(至于会稀释胃酸导致消化问题的说法,你要是信了那你也别喝水了,改点滴吧)。

至于有很多人饮用牛奶后腹泻(有轻有重),这是因为“乳糖不耐受”(不消化乳糖,缺少相关酶)或是对乳糖的分解能力低导致的(是人的锅不是牛奶的)。

总的来说,你吃了这些东西之后不舒服有大体上两种可能,你消化系统有问题(胃酸过多/胃溃疡/乳糖不耐受等等...)。亦或是心理因素。
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  • 匿名 提出于 2023-04-20 17:18

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